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  • 多大年纪炼不出腹肌

    多大年纪炼不出腹肌

    男生几岁可以练腹肌? 据研究，男生一般从12岁开始训练肌肉，这个时间正在长身体，但是过强的训练对骨骼不好。最佳的时机在16-20岁。所以建议最早12岁开始训...

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