宿食是一个中医术语，主要指的是食物在胃中停留过久，未能及时消化和排出，导致脾胃运化失常。这种情况可能由脾胃有寒或脾胃功能减弱引起。宿食的症状通常包括胸腹部不适、食欲不振、反酸、舌苔厚腻等。
宿食的常见解释有：
1. 中医指积食之症，即食物在胃中隔宿不化。
2. 指未能消化的食物。
3. 留存过夜的食物。
4. 夜餐。
如果出现宿食症状，可能需要通过调整饮食习惯、服用中药或进行其他医疗措施来治疗
宿食的治疗方法有哪些？
宿食与消化不良有何区别？
如何预防宿食的发生？
